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Tres consejos para disfrutar más tu rodada

 


Salir con amigos de paseo o rodar con la familia son solo algunas de las actividades que puedes hacer con la bici, pero si quieres iniciar en alguna categoría de manera profesional aquí te presentamos los mejores tips para principiantes y  logres un buen  entrenamiento.

 

 

 

 

Tip 1.- Al iniciar con tu entrenamiento debes estar en forma, por lo que te recomendamos calentar de 5 a 10 minutos antes de iniciar a rodar.

 

 

 

Tip 2.- Busca siempre rodar en grupo o al menos con un acompañante ya que si surge algún percance te podrán auxiliar .

 

 

 

Tip 3.- Antes de salir debes saber si tu bici se encuentra en optimas condiciones por lo que te recomendamos llevarla con tu técnico para que la deje al 100.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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