Entrenamiento

Cómo hacer un WHIP

  Uno de los trucos básicos en el MTB es el “whip”, aquí te mostramos como hacerlo.  Preparación: Mantente encogido al momento de salir por la rampa, flexionando las piernas y brazos sin torcer el vol…

Pedalea con cadencia sin perder energía

  Es una buena pregunta, ya que la técnica de pedaleo en el Mountain Bike es muy distinta a cualquier otra. Esto se debe a la cantidad de obstáculos que afrontas cada vez que te subes a la bicicleta, …

Dos claves del pedaleo en mtb

  ¿Qué tipo de entrenamiento puedo hacer para mejorar mi potencia al pedalear?  Algo muy recomendable, principalmente para ciclistas que buscan mantener un pedaleo continuo por mucho tiempo, es el ent…

Consejos para la época de lluvia ciclista urbano

  Cuando llueve la ciudad se convierte en un caos, los coches pitan, las calles se ponen resbalosas y la verdad es que con la regadera abierta sobre tu cabeza es más difícil concentrarse, así que te d…

Entrenamiento tras moto

  El entrenamiento tras moto es una opción que tenemos los ciclistas para entrenar con una alta dosis de intensidad. La intensidad nos puede servir para hacernos más resistentes a la velocidad, subir …

Todo el poder de la carne

  Te explicamos esta saludable receta rápida de hacer, la cual contiene verduras, grasas, carbohidratos y proteínas, justo lo que nuestra dieta diaria necesita para tener la pila siempre al máximo.  p…

Sin cámara ni parches en la montaña ¿qué hago?

  Has ponchado, no tienes señal de celular, estás en medio de la ruta, no traes cámara, ni CO2, ni parches disponibles, ya sea porque ponchaste muchas veces o porque se te olvidó. El tiempo pasa y no …

Bike a Fondo

EDITORIAL TELEVISA S.A. DE C.V. TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS. TBG - EDITORIAL TELEVISA - LIFESTYLES