Pedalea con cadencia sin perder energía

  Es una buena pregunta, ya que la técnica de pedaleo en el Mountain Bike es muy distinta a cualquier otra. Esto se debe a la cantidad de obstáculos que afrontas cada vez que te subes a la bicicleta, …

3 asesinos silenciosos de tu bicicleta

  Grasa  La grasa que tiene mucho tiempo en tu bicicleta pierde propiedades lubricantes, no proteger los componentes y acumula suciedad, tierra y polvo. Todo esto hace que los cambios de velocidad sea…

La importancia de los lentes en la bici

Los lentes, anteojos o gafas deportivas no son solo cuestión de verse bien o no o de si hace sol o no hace sol. Los lentes son un pieza clave en la protección de una del las zonas del cuerpo más débil…

5 ejercicios de fuerza sin gimnasio

  Los ejercicios de fuerza deben ser una parte importante del entrenamiento de cualquier persona que practique deporte, no importa su nivel. Los ejercicios de fuerza se pueden llevar acabo en un gimna…

¿Cómo pedalear mejor?

  Este ejercicio puede hacerte pedalear mejor, primero debes utilizar pedales de ciclismo sea de bicicleta de montaña o de ruta, no importa, este ejercicio sirve para ambos. Primero debes encliparte y…

Rack de techo vs rack de cajuela

  Este tema es muy interesante por que dependiendo de tu coche y tus preferencias en cuanto a comodidad puedes tener motivos para inclinarte por uno o por otro. Rack de techo  Ventajas: Permanece fijo…

Obtener energía en rodadas largas

En rodadas largas sobre la bicicleta debemos comer más o menos cada media hora, Esto evitará que te de la famosa “pajara” ahí te van tres opciones fáciles de de conseguir en tu cocina o tienta mas cer…

El Gran Giro Guadalajara

  El Gran Giro Guadalajara Electrolit 2018 se rodó en dos modalidades, 70 y 140 kilómetros. Como sello distintivo del evento, se rodó completamente dentro de la zona metropolitana de Guadalajara, lo q…

3 Consejos Básicos Sobre Las Dos Ruedas

  Por Mike Maldonado ¿Es recomendable pedalear en los descensos? Es muy importante, ya que mantener las piernas activas mejora tu cadencia y evita de forma considerable los calambres, regulando la ten…

Bike a Fondo

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