Si tus entrenamientos se limitan simplemente a hacer rutas y quieres mejorar tu rendimiento lo que necesitas es un entrenamiento de calidad. En general, los entrenamientos o salidas de los bikers suel…
¿Cuál es la alimentación correcta para entrenar?
Que tu ruta o carrera sea un éxito o un fracaso tiene mucho que ver con la alimentación correcta para una competencia. Para poder sacar el máximo partido a cualquier ruta, es imprescindible que preste…
Las preguntas más comunes entre ciclistas
Estas son las preguntas más comunes entre ciclistas y por esta razón decidlos responderlas para tener mayor claridad en este gran deporte. Relacionado: “Consejos para quien inicia en el ciclismo…
Los Andes: Tierra de nadie
Texto por Haitman Rivas De la forma más inesperada, como sucede con muchos contrastes de la vida, recibí una invitación después de haber corrido una súper pista y carrera de enduro en el Desierto de l…
¿Cómo afrontar una bajada vertical?
La bajada vertical es un reto cada vez que te asomas a esa bajada que se inclina más de lo que quisieras. Un poco de técnica y confianza y pasarás del miedo a la diversión En muchas ocasiones el camin…
La carga en el entrenamiento de bici: un concepto esencial
Texto por Jorge Blasco Sea cual sea el modelo de planificación que elijamos para la carga de entrenamiento deberemos respetar el principio de progresión de la carga. Para ir mejorando debemos de entre…
Trek Powerfly: La máquina del futuro
Si existe alguna marca que puede hacerlo y sin grandes alardes es Trek. Lo cierto es que la marca de Wisconsin tiene una enorme historia tras de sí. Este 2018, la evolución de la gama Powerfly en sus …
Las herramientas más útiles de la caja.
Estas pequeñas cintas plásticas son algo que no puede faltar en tu kit de herramientas. Aunque no lo creas, pueden servirte para solucionar muchísimas cosas. Son muy livianas y fáciles de encontrar …
Aprieta la tornillería de tu bici
Muchos ciclistas no entiende la importancia que tiene el revisar la tornillería de sus bicicletas sobre todo antes de salir a rodar, este hábito tan importante puede ser la diferencia entre tener un d…
Bomba vs cartuchos de CO2
Cuando estamos en esa situación, ponchados, tenemos que resolver nuestro problema de la manera más conveniente. ¿Qué es lo que conviene? Bueno, veremos los pros y contras de cada una. La bomba. Par…