Con los cambios de horario, el clima impredecible y tener mucho trabajo es probable que no tengas tiempo para nada, pero estar en forma sin entrenar es posible. Aunque a todos nos gustaría tener tiemp…
Entrenamiento de calidad para sacarle provecho a tu bici
Si tus entrenamientos se limitan simplemente a hacer rutas y quieres mejorar tu rendimiento lo que necesitas es un entrenamiento de calidad. En general, los entrenamientos o salidas de los bikers suel…
¿Cuál es la alimentación correcta para entrenar?
Que tu ruta o carrera sea un éxito o un fracaso tiene mucho que ver con la alimentación correcta para una competencia. Para poder sacar el máximo partido a cualquier ruta, es imprescindible que preste…
Asegura la tensión de tus rayos
¿Cómo utilizar la herramienta de tensión de tus rayos? El medidor universal unior’s mide la tensión en cualquier tipo de radio. El medidor análogo viene calibrado y listo para su uso y darle mayor uti…
Las preguntas más comunes entre ciclistas
Estas son las preguntas más comunes entre ciclistas y por esta razón decidlos responderlas para tener mayor claridad en este gran deporte. Relacionado: “Consejos para quien inicia en el ciclismo…
Las bicicletas inteligentes que llegaron a la Ciudad de México
Texto por Aldo Chavez No hay duda que la tecnología rebasa cada vez más a los seres humanos, y el uso de las bicicletas en la Ciudad de México no está exento de este acontecimiento que se vuelve más c…
Los Andes: Tierra de nadie
Texto por Haitman Rivas De la forma más inesperada, como sucede con muchos contrastes de la vida, recibí una invitación después de haber corrido una súper pista y carrera de enduro en el Desierto de l…
¿Cómo afrontar una bajada vertical?
La bajada vertical es un reto cada vez que te asomas a esa bajada que se inclina más de lo que quisieras. Un poco de técnica y confianza y pasarás del miedo a la diversión En muchas ocasiones el camin…
La carga en el entrenamiento de bici: un concepto esencial
Texto por Jorge Blasco Sea cual sea el modelo de planificación que elijamos para la carga de entrenamiento deberemos respetar el principio de progresión de la carga. Para ir mejorando debemos de entre…
¿Qué clase de bici es una F-Si?
Texto por Iván Mateos Si haces una búsqueda en social media con el hashtag bikeporn, encontrarás miles de imágenes dignas de devoción; montajes exclusavos, pesos extraligeros, suspensiones infinitas,…