Estar en forma sin entrenar es posible

Con los cambios de horario, el clima impredecible y tener mucho trabajo es probable que no tengas tiempo para nada, pero estar en forma sin entrenar es posible. Aunque a todos nos gustaría tener tiemp…

Un backflip en 5 sencillos pasos

El backflip es el truco más famoso en el mundo del ciclismo y el motocross, muchos atletas lo consideran muy complicado, pero en realidad no lo es tanto.  No queremos decir que sea muy sencillo, sólo …

¿Cómo eliminar el dolor de espalda?

Las molestias o dolor de espalda al pedalear son uno de los problemas más extendidos en los bikers En distintos grados, pero siempre incómodos, suelen aparecer después de un tiempo pedaleando. Vamos a…

Dos claves del pedaleo en mtb

  ¿Qué tipo de entrenamiento puedo hacer para mejorar mi potencia al pedalear?  Algo muy recomendable, principalmente para ciclistas que buscan mantener un pedaleo continuo por mucho tiempo, es el ent…

Entrenamiento tras moto

  El entrenamiento tras moto es una opción que tenemos los ciclistas para entrenar con una alta dosis de intensidad. La intensidad nos puede servir para hacernos más resistentes a la velocidad, subir …

Bike a Fondo

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