6 mitos y leyendas del entrenamiento

  En el mundo del entrenamiento deportivo, y no solo del mountain bike, sino de cualquier disciplina e incluso del deporte orientado únicamente a la salud, tenemos un grave problema. Es muy difícil, p…

¡No cometas estos 10 errores!

1 Estrenar equipo. En una competencia todo lo realizas al límite y por tanto todo el material que utilices tienes que conocerlo perfectamente y tenerlo probado, cualquier incomodidad que durante un en…

¡MTB para mujeres! Errores y soluciones

Cada vez son más y más mujeres animadas a practicar bici de montaña. El Mountain Bike es un deporte duro y explosivo que requiere de voluntad y ganas por un lado y por otro tener una forma física míni…

4 errores que debes evitar mientras entrenas in-door

  Frío, exceso de calor, mucha lluvia, granizo. Todos esos tipos de clima pueden obligarte a quedarte en casa si eres un ciclista que se preocupa por los accidentes o que necesita robarle tiempo al dí…

9 errores de principiantes que debes evitar

  Con el arranque de año, llegan nuevas metas o retos entre las personas y una de ellas puede ser que quieras empezar a rodar. Es por eso, que buscamos asesorarte de la mejor forma para que empieces s…

10 pecados del entrenamiento (Pt. 1)

  1. Salir a entrenar siempre solo Cuando tengas la oportunidad de salir a rodar en grupo hazlo, esta práctica te ayudará a mejorar y variar tu entrenamiento haciéndolo más ameno. Busca gente con la q…

Aprende de tus errores

    Ahora que están las competencias como el Tour de Francia o los Juegos Panamericanos es inevitable notar la forma en la que los profesionales ruedan; el tipo de estrategias que llevan a lo largo de…

Errore5 comunes en tu entrenamiento

    Hacer siempre la misma ruta: es lo más cómodo, desde luego, pero a la larga es monótono y hará que te estanques rápido. El cuerpo se acostumbrará pronto al esfuerzo y no avanzará. Lo mejor es tene…

Bike a Fondo

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