El dicho entre las bikers es: “una bici silenciosa, es una bici rápida”. Así de fácil. Pero siempre hay ruiditos que la bici hace y seguro los expertos saben qué son, pero si eres mujer y estás come…
Consejos que debes seguir para tu primera vez en la bicicleta
Ya sea que quieras empezar en el Mountainbiking o que estés en busca de nuevas experiencias con las bicis de ruta u otra categoría, tu primer viaje debe ser una gran experiencia. Es por eso que te d…
5 habilidades que todo principiante (o experimentado) debe dominar
Si eres un ciclista que está empezando a conocer este mundo, estos consejos te servirán para dominar tu bicicleta. 1.Te vas a tambalear. Y esto será algo que suceda cuando empieces a moverte por pri…
Empieza con los trucos sobre la bici ¡saltando!
En el video verás cómo puedes hacer desde los saltos más sencillos al mismo nivel del piso, que saltar rampas, evitar obstáculos y más. Considera que si ya tienes tiempo en el MTB y no te has animad…
9 errores de principiantes que debes evitar
Con el arranque de año, llegan nuevas metas o retos entre las personas y una de ellas puede ser que quieras empezar a rodar. Es por eso, que buscamos asesorarte de la mejor forma para que empieces s…
La importancia de sudar mientras compites para ganar
El sudor puede ser una molestia pegajosa, pero es mucho más que la razón por la que no te abrazan después de rodar. En realidad, el sudor es tu sistema de riego: ése líquido te ayuda a mantenerte fr…
5 errores que te harán quedar como novato en el mountain bike
Estamos conscientes que para aprender es necesario equivocarse, e incluso caer; sin embargo para que un biker se forje como un deportista de verdad es necesario evitar los errores más comunes que los …
6 cosas que te hubiera gustado que te dijeran cuando comenzaste a rodar
En las reuniones de los bikers suele haber una serie de temas polémicos que recurrentemente crean debate y una disparidad de opiniones, sobretodo cuando se trata de temas que no tienen una verdader…
Subidas técnicas
Sobre todo para los principiantes en ciclismo de montaña, puede ser intimidan el afrontar un camino lleno de piedras o raíces y aún más cuando este camino se torna en una subida y dependes de tu fuerz…
¿Frío o calor?
Cuando te golpeas o aparece una lesión es muy habitual recurrir a la técnica de aplicar frío o calor en las zonas afectadas. Pero ¿realmente sabes lo que hace cada una? y lo más importante ¿funcio…