8 formas de mejorar en las subidas

  Si se apareciera el genio de la bici maravillosa, y pudiéramos pedirle un deseo, la mayoría de los bikers lo tendríamos muy claro: haz que suba las cuestas más rápido que nadie y sin sufrimiento. Ha…

¿Cómo dominar las trialeras?

  Sentir respeto por un camino descendente, estrecho y lleno de pedruscos con raíces, es totalmente lógico, además de ser una respuesta propia del subconsciente.Las trialeras pueden ser un auténtico p…

Brendan Fairclough: estilo y velocidad en la bici

  Brendan es reconocido como uno de los riders más completos sobre la bici en los circuitos internacionales, capaz de atacar secciones complicadas de DJ (dirt jump) hasta las pistas más empinadas y ag…

Entrenamientos de 1 hora para mejorar la cadencia

  No hay un número mágico para llevar el ideal en la cadencia durante tus rodadas, pero la mayoría de los entrenadores coinciden que 90RPM es la mejor forma de evitar la fatiga rápida, y poder pedalea…

Cómo manejar más rápido en sigletrack’s

  Para enfrentar estos retos es necesario que sigas estos pasos y practiques una y otra vez hasta perfeccionar los movimientos clave.  1. Lo principal es conocer tu manejo, puedes aprovechar obstáculo…

Aerodinámico en 5 pasos

  Durante los últimos años hemos visto como, de forma sorprendente, la tecnología ha cambiado radicalmente la forma en la que pedaleamos. Quién no ha visto las imágenes de Marco Pantani en su Bianchi …

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